Joga coaching za srečno in zdravo življenje

Živjo.

Dobrodošla, dobrodošel na moji spletni strani. Najbrž te je sem pripeljala pot iskanja odgovorov na vprašanja. Tudi sama sem jih imela ogromno. Vprašanj namreč, odgovorov ne. Dokler nisem odkrila, da se odgovori skrivajo v meni. 

Kako prisluhniti sebi in najti prave odgovore zase? Kako utišati um in prisluhniti srcu? Kako se rešiti slabih navad, oklepa nepredelanih travm, se naučiti reči ne, in postaviti sebe na prvo mesto? Nimam odgovorov na vsa tvoja vprašanja, lahko pa ti pokažem pot, kako do njih priti. 

Reci življenju DA. Ker življenje je lepo, kljub slabim stvarem, ki se nam zgodijo. Nisi sama, nisi sam. Pridruži se mi na poti odkrivanja kdo si in kaj si v življenju želiš. Ker si lahko več, kot ti zapoveduje družba in si to tudi zaslužiš!

O meni

V iskanju notranjega miru, zdravja in svojega bistva se mi je življenje postavilo na glavo. Na svet sem začela gledati z novimi očmi, iz katerih je odpadla tančica iluzije, lestvica vrednot pa je dobila preobleko. Kdo sem … kam grem … kako biti srečen … kako si povrniti zdravje na naraven način? 

Odgovore na ta vprašanja po navadi iščemo zunaj sebe, vendar se skrivajo v vsakem izmed nas, moramo si samo znati ponovno prisluhniti.

Joga coaching za srečno in zdravo življenje

Potrebujete razbremenitev?  
Bi si želeli živeti bolj umirjeno in polno življenje?
Bi si radi povrnili zdravje in duševni mir?
 
Sodobno življenje od nas zahteva odrekanje najpomembnejši osebi v našem življenju – sebi. Služba, družina, skrb za gospodinjstvo ipd. od nas terjajo energijo in čas, ki si ju zase le redko vzamemo. Vendar je cena visoka. Stres se zažira v vsako poro našega bitja, njegovih posledic pa se pogosto zavemo šele, ko je že prepozno in zbolimo. 
 

Joga coaching za srečno in zdravo življenje je holistični program, ki k posamezniku pristopa individualno in mu ob uvajanju sprememb v življenjski slog nudi vso podporo. Zavedamo se, da so spremembe življenjskega sloga težke, čeprav si jih močno želimo. Zato naj vam stojim ob strani z vsem svojim znanjem in čustveno podporo, da skupaj dosežemo spremembo na bolje.

Področja delovanja

Stres, travmatični dogodki, nepravilna prehrana, nereden spanec, pomanjkanje rutine, prevelika senzorična obremenitev ipd. so glavni povzročitelji bolezni. Ignoriranje telesnih znakov, pometanje težav pod preprogo, nepredelane travme in pomanjkanje skrbi za svoje fizično in mentalno zdravje pa vsekakor ni recept za zdravo, dolgo in srečno življenje.

V sklopu Joga coachinga za srečno in zdravo življenje naslavljamo vse oblike zdravstvenih neravnovesij, tako fizičnih kot duševnih in mentalnih. Ker so stvari med sabo povezane in jih kot take tudi obravnavamo.